Cours personnalisés pour enfants 🏊‍♂️👧👦

Offrez à votre enfant une expérience aquatique unique et enrichissante au Centre sportif de l’UQAM (1212 Rue Sanguinet, Montréal).

Pourquoi choisir nos cours ?
✔️ Évaluation gratuite : Un test de niveau de 10 minutes pour garantir des groupes homogènes (parents peuvent assister, sauf pour les enfants de moins de 2 ans).
✔️ Apprentissage progressif : Cours adaptés à l’âge et au niveau, avec un maximum de 2 enfants par instructeur.
✔️ Objectifs éducatifs clairs :

• Maîtrise de la sécurité aquatique.

• Perfectionnement de la technique de nage, endurance et efficacité.

• Possibilité d’intégrer un club de natation ou de triathlon par la suite.
  ✔️ Flexibilité et suivi : Un cours fixe par semaine avec possibilité de rattrapage et communication continue avec les parents.

Extras : Deux cérémonies annuelles pour célébrer les progrès et encourager les enfants ! 🎉

Réservez dès maintenant pour garantir une place et donner à votre enfant les outils nécessaires pour s’épanouir dans l’eau et au-delà. 🌊✨

Cours privé à domicile-Enfant

30 min

Offrez à votre enfant une expérience d'apprentissage personnalisée dans le confort de votre propre piscine 🏊‍♀️. Nos instructeurs certifiés 👩‍🏫👨‍🏫 enseignent les bases de la natation avec patience et pédagogie 💡, tout en garantissant un environnement sécurisé 🔒 et ludique 🎉. Idéal pour les enfants qui préfèrent un cadre familier pour développer leurs compétences aquatiques 🌟.

Cours privé à domicile-Adulte

60 min

Apprenez à nager ou perfectionnez votre technique sans quitter votre domicile 🏠. Nos séances privées sont adaptées à vos objectifs personnels 🎯, que vous soyez débutant ou souhaitiez améliorer votre style 🏊. Profitez d’un accompagnement personnalisé 💪 dans le confort de votre piscine.

Cours à domicile

Cours enfant - de 6 mois à 10 ans

Emplacement : Centre sportif de l'UQAM
30 min

Inscrivez vos enfants à des cours de natation amusants et interactifs 🎉, en plein cœur de Montréal 🏙️. Nos clients ont le choix de faire les cours dans des piscines publiques 🏊‍♂️ ou dans nos piscines partenaires 🌟, pour une expérience encore plus personnalisée.
Ces cours collectifs sont parfaits pour apprendre les bases ou améliorer leurs compétences tout en s’amusant avec d’autres jeunes nageurs 😊. Une expérience enrichissante dans un cadre professionnel et sécurisé 🔒.

Cours adulte - 10 ans et plus

Emplacement : Centre sportif de l'UQAM

60 min

Pour les adultes qui souhaitent se lancer 🚀 ou perfectionner leurs techniques 🏅, nos cours en groupe offrent une approche structurée 📋 et motivante 💪. Vous pouvez choisir entre des piscines publiques 🏊‍♀️ ou nos piscines partenaires 🤝, selon votre confort et vos besoins.
Que vous cherchiez à améliorer votre style 🏊, votre endurance 💨, ou simplement à profiter des bienfaits de la natation 🌟, nos séances en centre-ville sont faites pour vous.

Cours privé à l'UQAM

Adresse : 1212 Rue Sanguinet, Montréal, QC H2X 0A6

Atelier apprendre rapidement à nager

03 Heures ! 

Cet atelier s’adresse aux non-nageurs et débutants 🏊‍♂️, qui souhaitent acquérir rapidement les bases pour se sentir à l’aise dans l’eau 🌊 et nager en toute sécurité 🛟. L'atelier est bien sûr ouvert à tous (12 ans et plus) 👶➡️👩 et est offert à la piscine de l'UQAM à Montréal 📍.

L’atelier se divise en 5 parties :

1️⃣ Séance de groupe en piscine 🏊‍♀️ : Apprentissage des bases en natation sous la supervision de moniteurs qualifiés 👩‍🏫.
2️⃣ Présentation théorique hors de l’eau 📖 : Principes de la natation avec feedback personnalisé ✍️.
3️⃣ Séance de groupe en piscine 🏊 : Application des techniques apprises ✅.
4️⃣ Séance interactive hors de l’eau 💬 : Clarification des doutes et approfondissement des connaissances théoriques 🧠.
5️⃣ Coaching privé individuel en piscine 🤝 : Amélioration de votre technique selon vos besoins spécifiques 💪.

Ateliers de Natation

Atelier nager plus efficacement

03 Heures ! 

Cet atelier vous permettra d’augmenter votre efficacité et la distance parcourue à la nage 🏊‍♂️ en corrigeant la respiration 🌬️, la glisse 🌊, la propulsion 🚀 et la coordination 🤝. Que vous planifiez un triathlon 🏅 ou non, que vous envisagiez de faire votre premier triathlon ou votre 20e, cet atelier s’adresse à tout type de sportifs 💪. Ouvert également aux enfants de 12 ans et plus 👶➡️👩.  Cet atelier s'adresse aux personnes qui arrivent déjà à nager ✅ et est offerte à la piscine du centre sportif de l'UQAM à Montréal 📍.  

L’atelier se divise en 4 parties :

1️⃣ Séance d’introduction en grand groupe 👥 : Fixation des objectifs 🎯.
2️⃣ Introduction à la préparation physique générale pour la natation 🏋️‍♀️ : Préparer votre corps à être performant dans l’eau.
3️⃣ Séances de pratique dans l’eau 🏊 : Coaching privé individuel pour améliorer votre technique selon vos besoins spécifiques ✨.
4️⃣ Questions réponses, conseils et orientations 💬 : Échanges interactifs pour clarifier vos doutes et optimiser vos performances 🧠